06-24677265 frouke@spicypepper.nl

Ik ben Frouke, eetbui-coach

Als eten een pittig onderwerp voor je is…

Mag ik je helpen?

Jij denkt de hele dag door aan eten

Jij snoept uit verveling, troost of om jezelf te belonen

Jij voelt je vaak onrustig als je niet aan het eten bent

Jij komt weer kilo's aan nadat je een dieet hebt gevolgd

Jij hebt geen controle meer tijdens een eetbui

Jij bent er klaar mee dat je veel eet en steeds zwaarder wordt

Ontdek gratis wat voor type eter jij bent en ontvang direct tips!

Schrijf je in en ontvang nu onmiddelijk gratis mijn e-book (PDF) in je mailbox met daarin de test 'Wat voor type eter ben jij'

Je gegevens zijn veilig bij mij en je kunt je altijd weer uitschrijven!
Privacy Statement

1-op-1 coaching

Wil je graag aan de slag met je eetbuien en vind je het fijn om persoonlijke gesprekken te voeren? Dan ben je hier aan het juiste adres.

Ik bied je verschillende pakketten zodat je zelf kunt bepalen wat het beste bij je past!

Veel verzekeringen vergoeden de kosten van de consulten in de aanvullende pakketten tot een bepaald bedrag per jaar.

De coachingsgesprekken kunnen zowel online als bij mij thuis in mijn praktijkruimte (Eindhoven), bij jou thuis of op een andere locatie plaatsvinden. Jij mag zelf aangeven wat je prettig vindt.

Workshops en trainingen

Workshops en trainingen zijn praktisch. Een workshop is eenmalig en een training kan uit meer bijeenkomsten bestaan.

Ik geef je kennis en inzichten over je eigen eetbuien en aan de hand van opdrachten ga je zelf aan de slag.

De kracht van workshops en trainingen is dat we in een groep werken. Je ontmoet dus meer mensen die last hebben van snoepen, snacken, snaaien of emotie-eten. Je zult merken dat het heel erg waardevol is om mensen te ontmoeten die jou begrijpen en die jij ook begrijpt. Er worden vaak onderling concrete tips en adviezen uitgewisseld.

Als eerste op de hoogte blijven van de workshops en trainingen?

Laat je emailadres achter om updates te ontvangen over data, locaties en prijzen van nieuwe workshops en trainingen.

Je gegevens zijn veilig bij mij en je kunt je altijd weer uitschrijven!
Privacy Statement

Wat klanten zeggen over mij:

Frouke is niet alleen een goede coach, die zowel haar eigen ervaringen als haar vakkennis gebruikt, ze is ook een heel fijn mens. Tijdens onze gesprekken voelde ik me veilig en gehoord en was er gelukkig ook ruimte voor humor.

Frouke heeft me echt in actiemodus gekregen. Ik ben me er ook (weer) bewust van dat ik minder rekening hoeft te houden met iedereen en alles en meer mag doen waar ik behoefte aan heb.

Cokkie Bakermans

Frouke is echt goud waard! In haar coachingsgesprekken heeft ze me geholpen om mijn snoep-buien onder controle te krijgen.

Ze wist feilloos de vinger op de zere plek te leggen. Samen gingen we op zoek naar de reden en de momenten van het snoepen en maakten we een nieuw eetschema waarbij de focus lag op het aanleren van nieuw eetgedrag in tegenstelling tot het afleren van oude gewoontes.

Karin V.

Ik voelde me erg op mijn gemak. Frouke wist mijn gedachtegangen goed te volgen en terug te geven in een correcte samenvatting waardoor het voor mij overzichtelijker werd. Lekker praktisch en duidelijke opdrachten die goed aansloten in mijn zoektocht.

Doelen waren helder weer gegeven in een plan waardoor ik wist waar ik aan toe was en kreeg daardoor echt zin om er mee aan de slag te gaan.

Marijke van den Eijnden

“Als eten een pittig onderwerp voor je is.”

Spicy Pepper Coaching
Frouke van Overveld
Boschdijk 500
5622PD Eindhoven

06-24677265 (NL)

Volg mij