06-24677265 frouke@spicypepper.nl
Je kent ze wel, de olifantenpaadjes. Het zijn paden die zijn aangelegd door mensen die een kortere route nemen. Je vindt ze vaak bijvoorbeeld bij scholen en in parkjes.

Een olifantenpad kan ontstaan omdat er dagelijks overheen gelopen wordt. Zodat het gras geen kans krijgt om te groeien op die plek. Er is niks mis met een olifantenpad. Ze zijn vaak heel effectief.

Zo’n olifantenpad kun je ook aanleggen als je een slechte gewoonte af wil leren. Je wilt bijvoorbeeld af van het eten van lekkere koekjes ‘s avonds. De denkbeeldige hoofdweg die er ligt is dat je op de bank ploft om 20.00 uur en denkt dat je zin hebt in iets lekkers en dan de koekjestrommel erbij pakt. Deze ‘hoofdweg’ leg jij bijna dagelijks af.

Om een olifantenpad aan te leggen, moet je bedenken ‘waar je heen wil’. Bijvoorbeeld wel iets eten, maar een gezondere keuze. Dan plof je ‘s avonds weer op de bank, je zucht en je bedenkt dat je wel iets zou lusten. Maar in plaats van de ‘hoofdweg’ te volgen naar de koekjes, sla jij bijvoorbeeld af naar de koelkast voor een schaaltje yoghurt of naar de fruitmand voor een appel (of iets anders, dat moet je zelf bedenken).

De truc van het olifantenpad is dat jij deze dagelijks zult moeten ‘bewandelen’, anders wordt het pad niet aangelegd en ‘groeit’ ‘ie vanzelf weer dicht. Als het een keertje niet gebeurd, omdat je toch voor de koekjes bezwijkt, is dat niet erg. Maar… volgende dag weer je olifantenpad bewandelen naar de yoghurt, kwark, fruit, hè!